Vanaf januari 2022 is er een nieuw aanbod van Yogalessen. Blijf op de hoogt door regelmatig even de website te bezoeken 🙂

 

Als Hatha Yoga docente (opleiding 200 uren) en bewegingspedagoge (Vlaamse eutonieschool, opleiding 840 uren + 180 uren stage) bied ik je meer dan Yoga en tegelijk de essentie van Yoga.

Yoga beoefenen is heel bewust leren bewegen, zodat je lichaam en je geest zich versoepelen. Dit vraagt zekere inzichten. Hier aan degoedinjevelschool bied ik je ervaringen waardoor je Yoga leert beleven op jouw manier, met jouw lichaam, zoals je je nu voelt. Je leert zachte en vloeiende Yoga oefeningen om steeds moeitelozer te gaan bewegen. Tegelijk word je ook sterker en veerkrachtiger. Naast de Yoga oefeningen is er in deze lessen ook aandacht voor de ademhaling en ontspanning.

Wat deelnemers me zo al vertellen na de lessen :
‘Zaaaalig!’
‘Ik doe nu al zo veel jaren yoga en ik realiseer me dat ik die oefening altijd fout deed. Op de manier die jij ons leerde heb ik helemaal geen pijn in mijn armen terwijl ik ze doe.’
‘Vele jaren yoga en net zo veel yoga lesgevers. Alleen uit deze lessen kom ik helemaal ontspannen omdat je met je uitnodigingen me helemaal bij mezelf laat blijven.’
‘Het kost me geen moeite om iedere week naar de les te komen, ik doe het gewoon graag en vind het jammer als er eens iets tussen komt.’
‘Jij kan zo met kleine details afkomen en dan denk ik, potverdorie ja, zo had ik het nog nooit gevoeld! En dan onthoud ik dat ook beter.’
‘Ik had nog nooit Yoga of zo gedaan en had eigenlijk geen idee hoe mijn lichaam in mekaar zat. Als je af en toe dat skelet er bij neemt verschiet ik soms omdat ik dacht dat het anders in mekaar zat, maar dan voel ik, ah ja…’
‘Alleen al jouw stem kan me evengoed enthousiast maken om iets nieuws te proberen als heel diep laten ontspannen.’
‘Iedere week valt er wel iets nieuws te ontdekken!’
‘Ik verschiet er van wat ik allemaal kan!’